2025年2月15日 | admin

伦敦找小姐全套,第一批小红书外国网友过上了中国年 全球共庆新春佳节

蛇年春节到来,无论是在国内还是海外,人们都在以各自独特的方式庆祝这一传统节日英国找小姐哪里有。随着春节申遗成功,越来越多的外国人开始体验年味。在海外的留学生们也在用自己的方式庆祝新年,的新年逐渐成为全球性的盛会。

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1月28日,英国首都伦敦的地标建筑“伦敦眼”亮起了红色灯光,为春节增添了一抹喜庆色彩。早期涌入APP的外国网友们被东方文化吸引,纷纷开始学习贴春联、挂灯笼等习俗。德国的一位小哥甚至自学了写春联,展现了对文化的浓厚兴趣。很多人穿上红色衣服,寓意红红火火,胡润富豪榜创始人胡润扮成财神向大家祝福,传递着美好的祝愿。

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春节期间,收送红包的传统也被外国人学了去。网友西里尔给后辈们准备了许多红包,并询问网友应该放多少钱。另一位网友George则学会了如何礼貌地拒绝红包,在拒绝后再收下,赢得了网友的认可。此外,许多外国网友还热衷于学习制作菜,丹麦网友晒出自己包的饺子,得到了众多网友的点赞英国找小姐。更有大胆的外国网友尝试掌勺年夜饭,做出的松鼠桂鱼征服了评论区的网友。

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外国网友们不仅学习的传统习俗,还观看了春晚。他们对春晚丰富多彩的节目形式赞叹不已,特别是机器人穿花棉袄转手帕的表演,让他们惊叹不已。

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2025年2月8日 | admin

英国找小姐,留守女童,困在软色情短视频里

  我们的性教育是匮乏的,我们的性获得却是容易的。

  性,变成了隐秘流通的暗语。

  孩子们知道了性可以换来钱,知道了自己的身体可以被当成菜,知道只要脱下衣服就会有一路绿灯,却永远不会被告知——所有命运馈赠的礼物,都已在暗中标好了价格。

  当男性从AV里认识女性时,会捏造出一个完美无瑕的女友,会不自觉物化女性,以强制暴力的手段完成性爱。

  而当未成年女孩从色情文化中模仿女人,在流量的调教中摸索密码,她的“成长”,便会是一条通往地狱的死路。

  当“擦边”变成中学生甚至是小学生们的日常,会发生什么?

  最近,她姐再一次感受到了互联网信息茧房的触目惊心。

  短视频平台上,在你未曾注意到的互联网角落,存在着极其泛滥的儿童色情。

  早就知道大数据恐怖,但从未感受如此之深。只要注册的性别为男,不需要特意寻找,色情信息会被推到首页;只要在刷信息流时点赞几个相关标签,就立刻会有各种各样的擦边视频出现。

  而更恐怖的是,这些跳着色情舞蹈、穿着暴露衣服、熟练使用各种话术的,大多是一眼可见的未成年。

  这类视频大多会打上#纯情女初、#极品萝莉、#校服女孩之类的tag增加浏览量,甚至有人直接穿着校服出镜,身后还是简陋的卧室。

  她们顶着稚嫩的脸庞,看起来身体都才刚刚开始发育,但已经习惯了穿上暴露的服装,摆出诱惑的姿势。

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  即便穿着正常,舞蹈也大部分都带有性暗示,表情也是充满了讨好感。这类擦边视频,常常可以在平台上获得上万点赞。

伦敦找小姐

  除了跳舞和摆拍,各种擦边动作她们也非常熟练。

  有的女孩坐在宿舍的床上,虽然穿的是完整校服,但会对着镜头摆出各种各样的动作展示足部。

  评论区也不出所料的被污言秽语占满,直接开始求购原味袜子。

  还有人在底下公然招包养,轻飘飘等女孩上钩。

  有的女孩习得了一套擦边的动作。或是对着镜头弯腰俯身,或是让镜头扫过外套下尚未发育完全的身体,还有跷脚、跪坐等一系列不知道从哪里学会的姿势,明目张胆地展示在视频首页。

  为了让人相信她们真的是初中生,她们还会发布一些在校的日常。

  于是点进主页就能看到一些这样割裂的画面:一部分视频里,她穿着紧身吊带跳舞,另一部分视频里,她们穿着校服在学校里正襟危坐,桌上摆的是习题集。

  平台显然也深谙这类流量之大,只要点击一次,评论区就会立刻被推送相关词条,源源不断。

  最让她姐觉得惊恐的是,有女孩无码放出了自己的身份证照片,显示是2010年出生,现在还不到十四岁。

  在成年人以为还什么都不懂的年纪,她们已经知道了如何用文案、姿势、视频风格来吸引流量。

  在数据和流量的引导下,她们换上短裤短裙,在简陋的背景前做着各种各样的擦边动作。

  过去,我们都知道这批互联网原住民们正在从短视频中习得糟粕的审美和价值观。

  但如今,这套价值观已经影响到她们的生活和选择,“自觉自愿”地将自己的身体物化,摆上餐桌成为可口佳肴。

  这并不是互联网流量第一次戕害未成年伦敦楼凤华人。

  2018年,有人发现在不少视频直播平台上兴起了“小夫妻”。

  未婚生子成了荣耀,早孕早育成了流量密码,平台的情侣直播间里,充斥着各种小爸爸小妈妈讲述自己的怀孕生娃经历。

  有的才十三岁就已经怀上了孩子,有的自己十五岁却有了一岁的宝宝。大部分“夫妻”自己看起来还是学生模样,怀里却已经抱了一个嗷嗷待哺的婴儿。

  这些视频和直播间,常常登上平台热门榜单。评论区里,还会有人表达羡慕,“想要效仿”。

  这类视频被曝光后,官方取缔封杀了一批,那些生下孩子的“夫妻”和为了热度降临的孩子变成了什么样,没人知道。

  软色情发展到现在,也早早地催熟了一批儿童。

  今年二月,她姐在网上看到一篇投稿,无论是内容还是用词,都让人触目惊心。

  女孩自称2011年出生还在读初二,已经在擦边赚零花钱,目前吸了十万粉丝,还准备多赚点钱过几年去do脸(整容)。

  跟“情专”博主连线后决定要去“YC(夜场)试试”,现在面临中考,犹豫是要艺考学舞蹈做捞女,还是在学校找富二代“短择”。

  才十三岁,已经开始焦虑自己上大学后年龄太大来不及。还想着找“大爹”帮忙去留学,未来不想上班只想从有钱人身上搞钱。

  一连串的专有名词看得人眼花缭乱,有些她姐都是搜索了一遍才懂什么意思,简直让人难以想象是出自十三岁的孩子之口。

  投稿的真实性有待考量,但互联网上的这类信息和价值观,却是真实地在少女们之间流传的。

  以上种种,都令人不寒而栗。

  生物课本上,关于男女性教育的部分被一带而过;关于“孩子是怎么来的”这种问题父母总有一万种顾左右而言他的玩笑解答;青春期的情窦初开总会被一棒子打死。

  但与此同时,互联网的发展让这些被“保护”起来的孩子开始从另外的地方接受性教育。

  随手就能点进的黄色网站、给儿童软色情推流的视频平台、四处寻找猎物的“有心人”、互联网上潜移默化引导的各类“情感专家”……

  我们的性教育是匮乏的,我们的性获得却是容易的。

  性,变成了隐秘流通的暗语。

  孩子们知道了性可以换来钱,知道了自己的身体可以被当成菜,知道只要脱下衣服就会有一路绿灯,却永远不会被告知——所有命运馈赠的礼物,都已在暗中标好了价格。

  而这高昂的代价,是女孩们无法承受的。

  过早地被互联网世界“托管”的女孩们,在懵懵懂懂中滑落了深渊。

  擦边,往往只会是第一步。

  接下来,还会有无数种方式让她们一脚踏空。

  前面提到有女孩展示自己的袜子,评论区里立刻有人“闻着味儿”赶来求购。

英国找小姐

  卖原味、直播、裸聊、网恋、奔现……可以想到的是,当她们开始在互联网上展示自己时,四面八方都是想要将她们拖进局中的恶魔之手。

  类似的悲剧,我们已经看过太多太多。

  另外,她姐还想延伸到一个很少被讨论的群体——留守女童。

  前面提到的这些女孩,虽然没有展示过家庭情况,但从偶尔露出的一角来看,有许多都是在县城、农村里生活的留守女孩。

  2023年8月,教育部发布的教育统计数据显示,2023年义务教育阶段农村留守儿童的数量是1550.56万。在这一千五百万儿童中,又有更多女孩被留下。

  数据显示,留守儿童中存在某种程度的重男轻女现象,相当一部分外出打工的父母更愿意把男孩带在身边。

  而那些被留在农村的女孩,要面临的远不只是和父母分别的悲伤和独自成长的孤独,还有隐匿在暗处的罪恶。

  被亲近的男性亲戚性侵、被老师校长猥亵、被男性同学霸凌骚扰……

  在她们无知无觉的时候,已经有无数双恶魔之手伸向她们的身体,等待采撷。

  这样的新闻,每一年都在发生,每一年都被藏匿。留守女孩要面临的世界,远比我们想象得更糟糕。

  当河北邯郸的初中生遇害案让留守儿童的心理健康和校园霸凌成为全网关注焦点时,不要忘了,留守女孩往往是性侵害的重灾区英国约炮网。

  由此,我们悲哀地看到,线上线下,形成了一场针对未成年女孩的性剥削闭环。

  她们在互联网上获取错误的性知识性教育,被潜移默化地训诫调教成男性的欲望对象,又在现实生活里遭遇各种哄骗甚至侵害,一直到悲剧发生,她们都尚未意识到自己的痛苦。

  那么,身为成年人的我们,理应为她们提供保护和庇佑的我们,还能做些什么?

  平台规范流量的获取,真正开始整改儿童色情的泛滥是首要的一步。色情文化不能成为儿童接触互联网的基底,更不能让她们在这件事上“尝到甜头”。

  如果无意中刷到类似的视频,请立刻举报。

  另外,针对留守儿童更应给到正确的性教育。至少,不要让她们从低俗的评论中获取对两性关系的认知。

  日本社会学家铃木凉美高中时开始援交,曾经躲在小房间里看着男性拿她的原味内裤自慰,成人后,她还做过一段时间的AV女优。

  她在和上野千鹤子的往复书信中回忆起这段经历,她说:

  「我从“作为原味少女看待男性”的高中时代讲起,说我基本上对男人绝望了,认为不可能与他们建立严肃的关系。套着内裤自慰的他们是如此诡异,要和这样的人相互理解、对等交流简直就是痴人说梦。正因为有这样的经历,我从没有认真对待过恋爱,以至于母亲说我“不把恋爱放在眼里”。」

  当男性从AV里认识女性时,会捏造出一个完美无瑕的女友,会不自觉物化女性,以强制暴力的手段完成性爱。

  而当未成年女孩从色情文化中模仿女人,在流量的调教中摸索密码,她的“成长”,便会是一条通往地狱的死路。

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  参考资料:粉红力量妇女儿童帮扶基金会;《留守儿童:数据背后的现实》

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2025年2月4日 | admin

伦敦全套哪里有,中医按摩养生的方法有哪些

中医按摩是一种中医养生的一种独特的方法,并且这种方法历史悠久,至今还被人们所青睐,但是穴位按摩也是有着一些讲究的,不能随意进行,那么应该怎么进行穴位按摩才能起到保健养生的作用呢?接下来我们就请权威专家为大家讲解一下吧。

  3大穴位按摩的保健作用

  迎香穴

  位置:迎香穴位于鼻翼两侧,与直视时的眼睛呈垂直连线。

  功效:按摩这一穴位能迅速消除肺火,对于因身体不适引起的面色蜡黄有显著的调节功效。

  按摩方法:用指尖按住穴道,微微使力,以左右方向来回推动,刺激穴位。每次约1分钟,推荐睡前进行。除了常用食指的指尖按压,中医认为属手太阴肺经的拇指与迎香穴所属的大肠经具有“阴阳表里”关系,改换拇指来按摩会让效果倍增。

  太阳穴

  位置:相信没有人不知道太阳穴在哪里吧?功效:太阳穴与面部神经大有关联,中医认为太阳穴能利于排水消肿,对由于体内循环不畅而引起的面部水肿和因过度疲劳带来的面色黯沉都有效果。

  按摩方法:用双手的大拇指按住穴道,轻轻揉动,根据需要还可以同时辅以对额头和眼眶的按摩,随时随地进行。

  大迎穴

  位置:大迎穴位于头部侧面下颌骨部位,嘴唇斜下、下巴骨的凹处。

  功效:它不仅可以让脸部血气循环畅通,更兼具紧实皮肤的美容功效。由于它恰好靠近下巴两侧的腮部,因此俗话常说的“喜欢托腮的女人都是小脸美人”也并非全无道理。

  按摩方法:用食指按压穴道,一边吐气一边压6秒钟,重复4~5组。

  那么,穴位按摩应该注意什么呢?

  穴位按摩的注意事项

  身心放松。按摩时除思想应集中外,尤其要心平气和,全身也不要紧张,要求做到身心都放松。

  取穴准确。掌握常用穴位的取穴方法和操作手法,以求取穴准确,手法正确。

  用力恰当。因为过小起不到应有的刺激作用,过大易产生疲劳,且易损伤皮肤。

  循序渐进。推拿手法的次数要由少到多,推拿力量由轻逐渐加重,推拿穴位可逐渐增加。

  持之以恒。无论用按摩来保健或治疗慢性病,都不是一两天就有效的,常须积以时日,才逐渐显出效果来,所以应有信心、耐心和恒心。

  以上就是为大家带来的关于中医穴位按摩保健养生的手法的相关文章了,看了以上文章之后相信大家也都知道应该怎么进行这种手法来起到保健养生的效果了,这样自己也可以在家里进行按摩啦。

  一般中医药养生三步曲是:“食疗养生、经络养生、中药养生”,从而达到:“天人合一、阴阳平衡、五脏调和、气血通畅”的四大功效。本文主要介绍的是中医养生中的按摩篇。

  ● 按摩四总穴——解决大部分问题

  操作:按摩膝眼下三寸的足三里穴、 窝中间的委中穴、手背虎口下一寸的合谷穴,还有双手虎口交叉、食指所压处的列缺穴,每个穴位按3分钟,以微感酸胀为度。

  点评:中医经络养生专家指出这四个穴位是人体分别对应面部、口腔、头颈、腹部、腰背的总穴,权限覆盖大部分器官和部位,所以人体的大部分问题,都需要这四穴来研究解决。

  ● 轻揉耳轮——打通肾气

  操作:双手握空拳,以拇指、食指沿耳轮上下来回推摩一分钟,直至耳轮充血发热。

  点评:中医经络养生专家指出全身精气由各器官收集之后,都交给肾来保存,肾开窍于耳,耳朵上又布满全身的穴位,所以按摩耳朵既健了肾,又把全身的穴位疏通了一遍。

  ● 三种中药沐浴——润滑经络

  操作:透骨草50克加皂角50克,煮上一锅倒在浴缸中泡泡澡吧,不妨再加3滴红花油。

  ● 梳头百遍——促进头部血流

  操作:用手指或梳子从额前至枕后,从两侧的颞部至头顶进行“梳头”,每回50~100次,以早晨起来后为梳头的最佳时间。古时候被称为“栉发”。

  点评:中医经络养生专家指出人体的各条经络都汇聚于头部,梳头时要经过眉冲、通天、百会、印堂、玉枕、风池等近50个穴位,使这些穴位得到按摩和针灸同样的刺激,达到促进头皮血液循环、疏通经络的功效。

  人体的每个穴位都有着自己独特的作用,中医养生中,按摩穴位是常见的养生方法,日常多按摩保健穴位可以防病强身,下面我们来看看中医穴位按摩养生方法。

  中医按摩养生

  1、三阴交

  在小腿部内侧内踝高点上三寸,胫骨内侧面后缘,为主治妇科病常用穴。妇女由于月经、胎产、哺乳等,以血为用,又易耗血,因此,情绪易于激动,肝气容易郁滞,出现肝血不足的状态英国找小姐。三阴交能疏理肝脾养血,常用来治疗月经不调、崩漏、痛经、经闭、带下、产后腹痛、习惯性流产、乳汁缺乏等。每日按揉50~100次,以有酸胀感为宜。

  2、足三里

  它位于小腿的外侧,膝盖骨斜下方。足三里是胃腑疾病和人体强壮的重要穴位,几乎所有的胃肠道疾患,例如浅表性胃炎、糜烂性胃炎、萎缩性胃炎、肠炎等疾病,一旦有胃痛、胃胀、反酸、烧心、呃逆、便秘、泄泻等症状,都可以按足三里穴位来进行保健。具体操作方法是每日按揉50~100次,以有酸胀感为最佳。

  3、涌泉

  在足心凹陷处。平时按揉有助于治疗咽喉肿痛、头痛、眩晕、高血压等。由于此处最敏感,刺激后有开窍苏厥、回阳醒脑的特殊功效,若发现有人猝然昏倒、不省人事,可给予该穴位强刺激,按揉50~100次。

  4、关元穴

  它位于肚脐下三寸,是“男子藏精,女子蓄血之处”,临床上常用它来治疗泌尿、生殖系统等疾病,例如不孕不育、闭经、遗尿、阳痿、泄泻、带下、产后腹痛等。还可以用擦法,以透热为度,每天1~2次;或者可以艾灸,每次10~15分钟,每天1次。

  5、膻中穴

  位于两乳头连线中点,胸骨之上,属于任脉,是心包经经气聚集之处,此外,一身宗气也汇合于此穴。膻中有理气开胸、降气通络之功,多用于治疗心悸、气短、胸闷、胸痛、乳腺增生、咳嗽、哮喘等心肺疾病。可用掌根来回摩擦,以透热为度。

  白领按摩养生

  1、按摩太阳穴

  脑力工作压力大,头晕、头疼是常有的事,此时最简单的方法就是按摩太阳穴。

  怎么找?太阳穴位于双眼的眼角与其平行发际连线1/2处。

  怎么按?午饭后揉一揉太阳穴,三五分钟即可,往往有不错的提神醒脑的作用。

  2、按压公孙穴

  白领吃饭常常不规律,十有八九有肠胃病。有空多按摩公孙穴,对脾胃有帮助。

  怎么找?公孙穴在足内侧缘,第一跖骨基底部的前下方,赤白肉际处;足三里位于外膝眼向下量四横指,在腓骨与胫骨之间,由胫骨旁量一横指。

  怎么按?在办公室取坐姿,两手拇指分别按住该穴位,深呼吸渐渐用力揉按20~30次,每次每穴按压5~10分钟。

  3、揉捏风池穴

  颈椎病可以称之为办公族最无言的痛,缓解颈椎不适的穴位是风池穴。

  怎么找?后颈部,后头骨下,两条大筋外缘陷窝中,相当于耳垂齐平。

  怎么按?揉穴的同时轻轻旋转头颈部,再做些耸肩动作。每天晚上睡前按摩后可以做局部热敷,能起到改善局部血液循环、缓解肌肉紧张、解除疲劳的作用。另外,在办公室每隔1~2小时可扭动颈部。

  4、滚揉后溪穴

  久坐不运动,腰痛不稀奇。此时可按摩后溪穴。

  怎么找?后溪穴是手握拳时,掌指关节后横纹的尽头处。

  怎么按?坐在电脑面前,可以把双手后溪穴的这个部位放在桌子沿上,用腕关节带动双手,轻松地来回滚动,即可达到刺激效果。抽出三五分钟的时间来,随手动一下,坚持下来则对颈椎、腰椎有着非常好的养护作用。

  5、刺激明眼穴

  眼睛干涩时,可以动动手指上的明眼穴。

  怎么找?左右手的大拇指中间的骨节上。

  怎么按?用一手的拇指和食指夹住,以拇指的指甲分别对这个穴位进行刺激,以稍微感觉到疼痛即可。可以在工作的休息时间,或是等车的空档期自行按摩。

  6、按按承山穴

  久坐、腿部受凉,容易引发小腿疼痛、抽筋,此时可赶紧按按承山穴。男性按此穴能缓解登山、骑车后的腿部不适。

  怎么找?承山穴在腓肠肌肌肉分叉处的下缘。

  怎么按?承山穴按上去会非常的酸痛,手法只能轻按轻揉,以感觉到酸胀微痛为宜。

  上面为大家介绍了中医穴位按摩养生的方法、白领穴位按摩方法,多学些穴位按摩方法对我们没有坏处,还可以养生防病,一起学起来吧。

  中医推拿是由人类本能发展起来的一种治疗方法。我们常以“舐犊之情”来形容母爱,美国达克大学的研究人员发现,母鼠经常用舌舔幼崽的头、项、背,可以促使其体内产生生长激素。所以,在小儿背部捏脊,就能起到增强其体质的良好效果。一般认为,推拿除消除疲劳以外,临床上仅用于治疗骨伤科疾病,而历史上行之有效的内、妇、五官科推拿治疗几乎被遗忘。中医古代名著《黄帝内经·素问》就提到按穴位可以立即缓解心绞痛。后来,却将心脏病列为推拿禁忌症。事实上,由于有的临床医生不顾患者的耐受能力,手法用力大,产生过强的酸胀感,使患者精神紧张,血压增高,心率加快才是引起心脏病发作的真正原因。

  患病又称“不舒服”,治疗也就是要使病人解除痛苦。20世纪70年代,我们在西藏就根据《素问》的有关记述,运用推拿治疗高原心肌缺氧,取得良好效果,进而创造出用推拿治疗冠心病的方法。内、妇科疾病的推拿治疗,强调用柔和手法于特定穴位。经络学说认为,经络内联五脏六腑,外通四肢关节,将人体内外连成一个整体,内脏有病会在体表穴位处有所反映英国楼凤。因此,在相关穴位处施针灸或推拿手法会取得治疗效果。推拿治病是调整人体的生理功能,并无任何药物介入,只要运用得当,就是一种经济、有效、安全的治疗方法。20世纪70年代,我们在西藏高原12个县巡回推广推拿疗法,治疗高山反应中的高原心脏病、多血症、小儿腹泻、感冒发热、咳嗽、胆囊炎、胰腺炎等,均取得良好效果。经过30多年的探索,对推拿治病的研究又有了进一步认识,综合归纳起来,在特定穴位施推拿手法可以产生以下效应:

  调整内脏功能如治疗胃痛、食欲不振、呕吐、腹泻、尿路结石、胆绞痛、咳嗽、气喘、青光眼、弱视等。促进血液循环如治疗心肌缺血、痛经、脑供血不足、股骨头缺血性坏死等。

  改善免疫功能推拿可以通过增加脾动脉血流量,使脾脏内的免疫细胞释放出来,用于治疗自身免疫性疾病。如类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、过敏性鼻炎、支气管哮喘等。

  纠正损伤引起的关节错位如脊椎后关节紊乱、关节错缝、颈椎病、急性腰扭伤、桡骨小头半脱位等。

  促进软组织损伤的修复如肩周炎,小儿肌性斜颈,骨折脱位后遗症的修复等。

  促进体内产生内啡呔可用于戒毒。除了治疗疾病以外,推拿还可以保健强身。人们通常以冬令进补来增强体质,实际上,体育锻炼,自我推拿都是增强体质,又不用花钱的好办法。

  1、自我保健疗法:点按两侧三阴交,轮流进行,点按时做收腹提肛动作。每日1~2次,每次30~40分钟。

  2、关元穴位置:脐下四指处。关元穴位于人体“阴脉之海”的任脉,肚脐之下3寸的位置,又称为下丹田,具有培补元气、强壮身体的作用。这里的寸是同身寸,每个人手掌四指并拢的宽度,就相当于同身寸的3寸,所以,要找到关元也很简单,在人体正中线上,从肚脐向下量出四指宽的距离,就是关元穴。

  3、按摩方法:自我按摩时,首先可以以关元为圆心,左或右手掌做逆时针及顺时针方向摩动3—5分钟;随呼吸按压关元穴3分钟。

  4、坐式疗法:患者取坐式,闭目放松,取上星、百会、通天、肩井、中府、神门、劳宫等,手法采用点、按、揉、拿、振颤等手法,每次30~40分钟。

  5、俯卧式疗法:患者取俯卧式,腰带松开,闭目,全身放松。取穴为心俞、肝俞、肾俞、命门、阳关、环跳、昆仑、委中。手法应用点、按、揉搓、拍打、振颤等手法。每日治疗30~40分钟,每周5次,坚持治疗1个月。

  6、仰卧式疗法:患者取仰卧式,闭目,全身放松。取穴为中脘、气海、关元、中极、天枢、足三里、三阴交、涌泉。采取点按、点揉、搓拿、点切等手法。每次30~40分钟,每周5次,坚持1个月为1疗程。

  早泄相信男士都知道吧,每个男性的性生活的时间都是不一样的,但是太早就射精的话可能身体出现了问题。在平时,男性朋友应该学一学气功,或者是积极参加户外体育锻炼,这两种方法可以说是两全其美的预防早泄方法。在预防早泄的同时,还可以让自己身体变得强壮无比,利于生活也利于工作。年轻的男性不要纵欲过度,性生活要有节制。

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2025年2月3日 | admin

伦敦楼凤全套,按摩简介

中医学按摩
概念  运用手、指的技巧,在人体皮肤、肌肉组织上连续动作来治病,这种方法,叫做按摩疗法。

  史记上记载先秦时名医扁鹊,曾用按摩疗法,治疗虢太子的尸厥症。秦代到今已两千多年,可见按摩在已有悠久的历史了。最早的按摩专著,当推《黄帝按摩经》(十卷,见《汉书·艺文志》),可惜早已失传。但现存的古典医书《黄帝内经》在许多地方谈到按摩:如《血气形志篇》、《异法方宜论》等。古代很早就已掌握用按摩疗法来治疗肢体麻痹不仁、痿症、厥症、湿症和寒热等症。
历史  按摩是最古老的医疗方法。按摩,又称推拿,古称按硗、案杌等,是我国劳动人民在长期与疾病斗争中逐渐总结认识和发展起来的。
  在原始社会,原始人在生产劳动时或与野兽搏斗中,必定有一些外伤发生。出现疼痛,他们自然地用手去抚摸,按揉逐步收到效果;当人体的某一部位受到损伤出血时,人们便本能地用手按压以止血;当损伤使局部部位隆起时,人们又本能地通过抚摩、揉动使隆起变小或消失,从而缓解了肿痛。另外人们发现,用石片等刮擦某些部位能缓解一些特定的病痛,人类本能地重复应用一些能够祛病的抚摸按揉手法,经过时间的延续,这些手法得到发展和积累。在长期的认识实践过程中,按摩逐渐从无意识的偶然动作演变成为人们自由运用的系统的治疗方法。约在几千年前,我国祖先就为按摩奠定了基础,并逐步形成我国的按摩学科。
  从商代殷墟出土的甲骨文卜辞中可以发现,早在公元前14世纪,就有“按摩”的文字记载。在古代文献《史记·扁鹊仓公列传》中说:“上古之时,医有俞跗,治病不以汤药……而以桥引、案杌、毒熨等法”。这些记载中的“案杌”、“桥引” 都指的是按摩。
  春秋战国及其以前时期,《庄子》、《老子》、《旬子》、《墨子》等著作也提到了锻炼及自我按摩的方法。《周礼疏》中记载的扁鹊治愈虢太子尸厥的医案,不仅说明这种综合性治疗产生的奇特效果,而且说明按摩在临床应用中的重要作用。
  秦汉时期出现了现存最早的医典--《黄帝内经》,共36卷162篇,其中《素问》9篇论及按摩,《灵枢》有5篇论述按摩。《黄帝内经》不仅记载了按摩的起源,而且指出了按摩的作用和应用,对按摩疗法有了较为具体的论述,为后世继承和发扬按摩奠定了理论基础。《素问·血气形志篇》说:“形数惊恐,经络不通,病生于不仁,治之以按摩、醪酒。”指出了经络不通,气血不通,人体中的某个部位就会出现疾患,在治疗上可以用按摩的方法疏通经络气血,达到治疗的作用。《黄帝内经》中曾有按摩工具的记载,《九针》中的“圆针”,既用于针灸,也用于按摩,常配合使用。秦汉时期,按摩已经成为人民医疗上主要的治疗方法之一。根据《汉书.艺文志》记载,我国第一部按摩专著《皇帝岐伯按摩十卷》(已佚)在此时期问世。《内经》中曾有按摩工具的记载,《九针》中的“圆针”,既用于针灸,也用于按摩,常配合使用。
  在三国时期,开始形成按摩与导引、外用药物配合应用的方法,出现膏摩、火灸。名医华佗曰:“伤寒得始,一日在皮肤,在膏摩火灸即愈。”他还根据虎、鹿、熊、猿、鹤是动作,创造了最早的按摩导引术--五禽戏。
  魏、晋、隋、唐时期,设有按摩科,又相应建立了按摩医政。《隋书.五官志》中有按摩博士2人的记载,这说明隋代已设有按摩博士的官职。《旧唐书.职官志》载有按摩博士1人,保健按摩师4人,按摩工16人,按摩生15人。按摩博士在保健按摩师和按摩工的协助下,知道按摩生学习按摩导引之法,开始了在官府重视下有组织地开展按摩教学活动。此时有按摩专着问世,如《按摩导引经十卷》。隋代的《诸病源候论》,每卷之末均有导引按摩之法;《千金要方》云“小儿虽无病,早起常以膏摩卤上及足心,甚逼风寒。”;《唐六典》曰:“按摩可除八疾,‘风、寒、暑、湿、饥、饱、劳、逸’”。在这一时期,已经基本上形成了系统的按摩疗法。
  宋、金、元时期,按摩疗法得到了进一布的发展。这时,不仅其治疗范围扩大了,而且还将按摩用于妇科催产。宋代庞安时“为人治病,率十愈八九。有民间孕妇将产,七日而子不下,百术无所效,令其家人以汤温其腰腹,自为上下抚摩,孕者觉肠胃微痛,呻咛间生一男子。”这说明当时按摩对处理难产已经积累了丰富的实践经验。
  到了明代,太医院将按摩列为医政十三科之一。随着按摩的进一步发展,许多按摩专着相继问世,以小儿推拿方面的专着居多,如现存最早似的小儿按摩书籍《小儿按摩经》及《小儿推拿方脉活婴秘旨全书》《小儿推拿秘诀》等。
  清代,“崇儒尊道”的封建礼教占据统治地位,认为按摩“有伤大雅”,属劳力者的“贱技”,系非“奉君之道”,遂使按摩术遭到政府的冷落。但由于按摩疗效显着,故在民间仍有发展,特别是小儿推拿比较盛行。这一时期出现了大量的小儿推拿专着,如熊应雄的《小儿推拿广意》、骆如龙的《优科推拿法》、钱怀村的《小儿推拿直录》、张振钧的《厘正按摩要术》、夏云集的《保赤推拿法》等。这一时期对伤科病也进行了系统的总结,在《医宗金鉴》中把“摸、接、端、提、按、摩、推、拿”列为伤科八法。随着经验的丰富,在理论方面有了很大的提高,对按摩的治疗法则和适应证也有可较为系统和全面的论述。
  国民政府崇尚西医,1929年提出“废止旧医,以扫除医事卫生之障碍”的方针,又在1936年提出“国医在科学上无根据”,一律不许执业,从而排斥了中医的社会地位,按摩更被人们视为医家小道。于是,从事按摩行业者寥寥无几。与此相反,巫神之道却趁机行事,假借按摩手技为其说教涂脂抹粉、故弄玄虚,严重歪曲了按摩疗法。真正的按摩疗法仅仅停留在家传口授的窘地。
  1949年以后,各地办起了按摩推拿学校、专科医院。按摩推拿的治疗范围包括了内、外、妇、儿、五官等各科疾病。同时还开展了按摩作用和治病机理的初步研究,以及按摩推拿历史文献的整理工作,出版了《按摩疗法》、《中医推拿讲义》、《中医按摩学简编》、《中医按摩脏腑图点穴法》、《新推拿十八法祥解》等按摩专著。
  20世纪70年代末,进一步重视中医的发展,其中按摩教育和医疗机构也纷纷建立或恢复。上海、北京、河南、陕西、山西等市相继恢复兴办了按摩学校,一些中医院校增设了针推系,培养了数已千计的按摩人才。1980年代,长春大学、南京中医药大学、新疆中医学院、北京联合大学,相继开办了盲人按摩大专班和本科班。1990年代,残疾人联合会成立了盲人按摩中心对盲人保健按摩和医疗按摩实施规范化行业管理。
分类  概述
  从按摩的内容上,可分为医疗按摩、保健按摩、运动按摩。
  医疗按摩
  又称推拿疗法,是中医外治疗法之一,也是人类最古老的一种主要应用按摩以达到治病目的的物理疗法。除治疗外科病(即伤科按摩)外,还可治疗内科疾病(妇科、内科、儿科等),对于慢性疾病、功能性疾病、发育性疾病疗效甚好。
  目前从事医疗按摩的主要是盲人按摩医院、盲人按摩诊所,以及中医院下设的按摩理疗科。
  保健按摩
  保健按摩是指医者运用按摩手法,在人体的适当部位进行操作所产生的刺激信息通过反射方式对人体的神经体液调整功能施以影响,从而达到消除疲劳,调节体内信息,增强体质,健美防衰,延年益寿的目的。
  保健按摩施术手法很多,如常用的表面按摩法、揉捏池颈法、棉布摩擦法、背腰部的法、拍打法、四肢抽抖法等,它动作轻柔,运用灵活,便于操作,使用范围甚广,不论男女老幼、体质强弱、有无病症,均可采用不同的施术手法,进行保健按摩。
  随着市场经济的发展和人们物质生活水平的逐步提高及人们的健康的需要,各种保健按摩服务行业应运而生。如国内的保健按摩、小儿保健按摩、美容按摩、减肥按摩、国外还有旅游按摩、情景按摩、宠物按摩等。现代保健按摩许多借助按摩器械,如按摩椅,著名的如瑞士卡杰诗按摩椅,这些都是已经经过市场多年检验的成熟设备,广泛用于家庭生活中!
  运动按摩
  体育与卫生相结合,两者必将相互促进和发展,按摩在体育运动中的应用,也就随之发展,并逐渐形成了运动按摩。
  运动按摩是以调整和保护运动员良好的竞技状态,增进和发展运动员潜在体能,达到运动成绩为其目的。近年来,国内外的一些实践表明,它为创造优异的运动成绩所起的作用和意义已越来越显得重要了。
  1.运动前按摩
  体育运动一般分为运动训练和运动竞赛,在这些活动之前进行的按摩,称为运动前按摩。它能促使人体的神经、肌肉、关节、内脏器官和心理情绪动员起来,以适应即将面对的运动的和心理的负担,从而预防伤病菌,提高体力,发挥积极的作用。
  2.训练前按摩
  运动训练前的按摩,要求帮助运动员提高训练作业的能力;帮助促进身体素质的发展,有得于预防疾病,促进人体各系统的器官都动员起来,以适应即将参加的运动活动。在具体操作上,必须根据运动项目的特点,以及运动员的个体特点进行。一些能量消耗较多的运动项目,中长跑、游泳、自行车、篮球、足球、排球等,如采用按摩的方法,来代替需要消耗部分能量的准备活动,这就为运动提供了更多的能量。
  3.赛前按摩
  运动竞赛前的按摩,名赛前按摩。通常在起赛前 15 ~30 分钟完成。有时,当运动员在接到竞赛的通
  知时,就出现了赛前状态,有的人会出现不良情况,需要进行医学处理,这就是说,需要在竞赛前若干天就进行按摩。例如,竞赛前,运动员过分紧张,晚上不易入睡或入睡后多梦易醒,或恶梦不安等,影响运动员的睡眠休息。由于夜不得眠,出现白昼精神不振,烦躁不安,食欲不佳等症状。这将影响运动员参加竞赛时所必须的良好竞技状态。出现这种情况时,就应该进行镇静安眠的按摩。
  若失眠的时间较长,症状更剧的运动员,在用上法按摩之外,还要按摩气冲穴,掐、揉神门穴,掐行间穴等。所有这些刺激,用力都不要过重,以有轻微酸胀感为度。通常要进行 20 分钟,或更长的时间。起赛前状态,运动员在起赛前过度兴奋,坐立不安,情绪激动,脉搏升高,呼吸迫促,甚至出现多尿,动作的准确性和协调性也受到不良影响,其结果是妨碍运动技术水平的充分发挥。
  4.运动后按摩
  激烈的运动训练或竞赛之后,运动员的神经、体液、循环、呼吸、消化、代谢和酸碱平衡等方面,都要发生巨大的变化,这些变化一时破坏了机体内环境的平衡。但它很快又达到新的平衡,这个新的平衡,通常都标志着机体工作能力的提高。但是,在内环境各机能系统达到平衡的过程中,有时出现迟缓环节, 一般的表现有:精神过度紧张,失眠,肌肉紧张,疲劳等。运动后的按摩,可以促使这些现象消除,加速内环境达到新的平衡,加速提高对运动负荷的能力,加速完成对后面运动负荷的准备。
  运动后按摩所采用的手法、用力的大小、时间的长短等,均应根据运动员的体质、性别、运动项目的特点,特别是要求根据运动后反应出来的情况(如头昏胀、欲呕、四肢乏力、肌紧张、失眠等)来决定。需要遵守个别对待的原则,不可千篇一律。我们通常采用的手法,有抚摩、揉捏、推压、振动和抖动等。对体质强壮,肌肉戚丰满者,按摩力量应当重些,时间应当长些;反之,用力则要轻些,时间应当短些。运动员在十分疲劳的情况下,常采用经穴按摩,其手法是按、压、分、揉、掐、推等,以疏通气血,内外通达,平衡阴阳,使运动能力得到较快的恢复,并有所提高。
  运动后的全身按摩:通常是一周一次的进行。在训练后休息1~2小时或更长的时间后进行。最好是在温水浴后,在温暖、清静的室内进行。运动员舒适地躺在床上,裸露被按摩的部位,依照胸、腹、上肢、下肢的次序。顺血液和淋巴回流的方向进行按摩。使用揉捏、推压、摇晃、抖动等手法,用力是由重到轻。同时根据各个部位的疲劳情况,循经取穴。施行揉、捻、推、掐等手法,以调和气血,更快地消除疲劳。如按摩进行到运动员快要入睡,应停止按摩,给被按摩者轻轻盖上被子,以防止感冒。运动员睡醒之后,便会精神饱满,全身舒适。
特点  按摩简单易行,不需要什么特殊设备,疗效显著,无副作用、经济实惠,健康生活。
  按摩根据其作用主要分为保健类按摩和休闲类按摩和治疗类按摩三大类,保健类按摩主要目的是恢复肌肉神经的活力,摆脱亚健康状态,提振精神。典型的有中式按摩,日式指压按摩,泰式按摩,足部按摩等;治疗性按摩主要是治疗一些肌肉神经的损伤,配合火罐,刮痧,艾灸等传统中医手段,经过一定得疗程,达到康复和好转的目的,目的是强调治疗后的效果,促进机体恢复的目的。典型的有中医推拿手法,整骨按摩等。对技师的专业知识和操作技能要求较高。休闲型按摩:主要强调对人体精神的放松,除按摩手法外,强调人对视,听,嗅等感觉氛围的整体影响,通过柔和舒适的装潢,灯光,优美的音乐,和轻新芳香的空气,营造一种高雅舒适的氛围,是欧美国家人士和商务活动的首选:典型的有欧式精油按摩。
优点  按摩的优点很多,容易学习。操作简便,经济实用,还可代替药物。比如有些病人使用按摩后,可使精神振奋,起到兴奋剂的作用,也可使患者安静下来,起到镇静剂的作用。
  由于按摩有利于循环系统和新陈代谢,对于一般慢性病或身体过度虚弱的患者,是比较安全可靠的。对于不便吃药的孩子,按摩可增强小儿体质,起到预防保健作用。对于某些复杂疾病,还可配合针灸、药物治疗。但是,对于一些急性的或高烧的传染病,或脏器有病变,如伤寒、肺炎、肺结核等,按摩只能起配合作用。如果患有肿瘤,急性化脓性阑尾炎、肠穿孔、胆道蛔虫引起的胆囊炎等,发病凶急,应速去医院急诊。
适应症  按摩治疗的范围很广,在伤科、内科、妇科、儿科、五官科以及保健美容方面都可以适用,尤其是对于慢性病、功能性疾病疗效较好。
外科按摩学  治疗范围包括上肢部伤筋(肩关节周围炎、肱骨外上踝炎、腕关节扭伤、桡骨茎突狭窄性腱鞘炎等)、脊柱部伤筋(落枕、颈椎病、胸椎小关节错缝、胸胁迸伤、急性腰扭伤、慢性腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰椎后关节紊乱症等)、下肢部伤筋(梨状肌综合征、膝关节骨性关节炎、踝关节扭伤、跟痛症等)等。
内科按摩学  治疗范围包括心脑系病症(不寐、中风后遗症等)、脾胃肠系病症(胃痛、泄泻、便秘等)、肝胆系病症(胁痛等)、其他病症(头痛、口眼涡斜、青少年近视、儿童弱视、儿童多动症、儿童自闭症、儿童抽动症、焦虑症、忧郁症等)等。再生障碍性贫血
妇科按摩学  治疗范围包括月经病(月经不调、痛经)、带下病()、产后病(乳痈等)、妇科杂症(乳腺小叶增生、更年期综合症)等。
儿科按摩学  治疗范围包括感冒、发烧、咳嗽、厌食、疳积、呕吐、腹泻、便秘、遗尿、夜啼、肌性斜颈等。
传统按摩与电指按摩  随着医学科技的进步,按摩也与时俱进。目前,除传统的按摩外,还产生了新的按摩方式——电指按摩英国楼凤。这种按摩方式疗效更加明显。
注意事项  一般注意事项
  1.按摩者的双手应保持清洁、温暖、指甲应修剪,指上不戴任何装饰品,以免损伤被按摩者的皮肤。
  2.为了按摩顺利进行,取得良好的效果,按摩者的体位应便于操作,被按摩者的肌肉应充分放松。
  3.全身按摩时应注意操作方向,要顺着血液和淋巴液回流的方向。
  4.按摩时,要注意顺序,用力要由轻到重,再逐渐减轻而结束。
适应症  扭伤、关节脱位、腰肌劳损、肌肉萎缩、偏头痛、前头后头痛、三叉神经痛、肋间神经痛、股神经痛、坐骨神经痛、腰背神经痛、四肢关节痛(包括肩、肘、腕、膝、踝、指(趾)关节疼痛)。颜面神经麻痹、颜面肌肉痉挛、腓肠肌痉挛。因风湿而引起的,如肩、背、腰、膝等部的肌肉疼痛。以及急性或慢性风湿性关节炎、关节滑囊肿痛和关节强直等症。
  其他如神经性呕吐、消化不良症、习惯性便秘、胃下垂、慢性胃炎、失眠、遗精、以及妇女痛经与神经官能症等,都可考虑使用或配合使用按摩手法。
  禁忌症
  各种急性传染病、急性骨髓炎、结核性关节炎、传染性皮肤病、皮肤湿疹、水火烫伤、肤溃疡、肿瘤,以及各种疮疡等症。此外,妇女经期,怀孕五个月以上的孕妇,急性腹膜炎、急性化脓性腹膜炎、急性阑尾炎患者。某些久病过分虚弱的、素有严重心血管病的或高龄体弱的患者,都是禁忌按摩的。
主要手法  手法分类
  按摩手法大致分为7类:
  1.摆动类手法:一指禅推法、各种振法、各种揉法、各种抖动法等。
  2.摩擦类手法:推法、运法、擦法、刮法、搓法、摸法、梳法等。
  3.挤压类手法:按、点、压、掐、捏、抓、弹法等。
  4、叩击类手法:各种拍法、击法、点穴法等。
  5.运动关节类手法;各种摇法、板法、伸屈法、端法、顶法等。
  6.复合类手法:推摩法、按揉法、振颤法、点按法、牵抖法、旋转法、摇按法等。
  7.特定手法:胸外心脏按压法、背法、踩跻法等。
  按摩的常用十七种手法: 1. 推法 2、擦法 3、揉法 4、揉捏法 5、搓法 6、按法 7、摩法 8、拍击法 9、抖法 10、运拉法 11、拿法 12、滚法 13、刮法 14、掐法 15、弹筋法(提弹法)16、拔法(分筋法)17、理筋法(顺筋法)
  推法
  用手或掌等部分着力于被按摩的部位上,进行单方向的直线推动为推法。轻推法具有镇静止痛,缓和不适感等作用,用于按摩的开始和结束时,以及插用其他手法之间。重推法具有疏通经络,理筋整复,活血散瘀,缓解痉挛,加速静脉血和淋巴液回流等作用,可用于按摩的不同阶段。
  (一)方法与步骤
  1.用指或掌等部位着力于被按摩的部位上。
  2.根据推法用力的大小,可分为轻推法和重推法。选定力度后进行单方向的直线推动。一般推3~5次。
  (二)动作要领
  1.轻推法时用的压力较轻;重推法时用的压力较重。作全掌重推法时,四指并拢,拇指分开,要求掌根着力,虎口稍抬起,必要时可用另一手掌重叠按压于手背上,双手同时向下加压,沿着淋巴流动的方向向前推动。
  2.指、掌等着力部分要紧贴皮肤,用力要稳,推进的速度要缓慢而均匀,但不要硬用压力,以免损伤皮肤。
  擦法
  用手的不同部位着力,紧贴在皮肤上,作来回直线的摩动为擦法。具有温经通络,行气活血,镇静止痛,能提高皮肤温度,增强关节韧带的柔韧性等作用。轻擦法多用于按摩开始和结束时,以减轻疼痛或不适感。重擦法多插用于其他手法之间。
  (一)方法与步骤
  1.用手掌、大鱼际、小鱼际或掌根部位着力于皮肤上。
  2.根据力量大小选择轻重手法作来回直线的摩动。
  (二)动作要领
  1.操作时腕关节要伸直,使前臂与手接近相平,以肩关节为支点,带动手掌作前后或左右直线往返擦动,不可歪斜。
  2.按摩者手掌向下的压力要均匀适中,在擦动时以不使皮肤褶叠为宜。
  3.擦法的速度一般较快,往返擦动的距离要长,动作要均匀而连贯,但不宜久擦,以局部皮肤充血潮红为度,防止擦损皮肤。
  揉法
  用手的不同部位,着力于一定的部位上,作圆形或螺旋形的揉动,以带动该处的皮下组织随手指或掌的揉动而滑动的手法为揉;。具有加速血液循环、改善局部组织的新陈代谢、活血散瘀缓解痉挛、软化瘢痕、缓和强手法刺激和减轻疼痛的作用。全掌或掌根揉,多用于腰背部和肌肉肥厚部位。拇指揉法多用于关节、肌腱部。拇、中指端揉是穴位按摩常用的手法。
  (一)方法与步骤
  1.用手掌、掌根、大鱼际、小鱼际、拇指或四指指腹部分着力于皮肤上。
  2.作圆形或螺旋形的揉动,以带动该处的皮下组织随手指或掌的揉动而滑动。
  (二)动作要领
  揉动时手指或掌要紧贴在皮肤上,不要在皮肤上摩动,手腕要放松,以腕关节连同前臂或整个手臂作小幅度的回旋活动,不要过分牵扯周围皮肤。
  揉捏法
  拇指外展,其余四指并拢,手成钳形,将全掌及各指紧贴于皮肤上,作环形旋转的揉捏动作,边揉边捏边作螺旋形地向心方向推进的手法为揉捏法。具有促进局部组织的血液循环和新陈代谢,能增加肌力和防治肌肉萎缩,缓解肌肉痉挛,消除肌肉疲劳和活血散淤止痛等作用。多用于四肢、臀部等肌肉肥厚处,常与揉法交替使用。
  搓法
  用双手挟住被按摩的部位,相对用力,方向相反,作来回快速地搓动的手法为搓法。具有疏经通络,调和气血,松弛组织,缓解痉挛,加速疲劳消除,提高肌肉工作能力等作用。适用于腰背、胁肋及四肢部,以上肢部和肩、膝关节处最为常用,常在每次按摩的后阶段使用。
  (一)方法与步骤
  1.双手呈抱物形着力于肢体部位,挟住被按摩的部位。
  2.相对用力、方向相反,作来回快速地搓动,同时作上下往返移动。
  (二)动作要领
  1.操作时两手用力要对称,动作柔和而均匀,搓动要快,移动要慢。
  2.运动前,若采用压力大、频率快而持续时间短的搓动,能提高肌肉的工作能力;运动后,若采用压力小、频率缓慢而持续时间较长的搓动,能加速消除肌肉的疲劳。
  按法
  用指、掌、肘或肢体的其他部分着力,由轻到重地逐渐用力按压在被按摩的部位或穴位上,停留一段时间(约30s),再由重到轻地缓缓放松的手法为按法。具有疏筋活络,放松肌肉,消除疲劳,活血止痛,整形复位等作用。拇指按法适用于经络穴位,临床上常与拇指揉法相结合,组成“按揉”复合手法,以提高按摩效应及缓解用力按压后的不适感,掌按法多用于腰背部、肩部及四肢肌肉僵硬或发紧、也用于关节处,如腕关节、踝关节等。用指端、肘尖、足跟等点按穴位,是穴位按摩常用的手法。
  (一)方法与步骤。
  1.用指、掌、肘或肢体其他部分着力于皮肤上。
  2.由轻到重地逐渐用力按压在被按摩的部位或穴位上,停留一段时间,再由重到轻地缓缓放松伦敦楼凤。
  3.按法中以指按法和掌按法两种最为常用。拇指或示、中、环指面着力,按压体表某一部位或穴位,称指按法。用单掌或双掌掌面或掌根或双掌重叠按压体表某一部位,称掌按法。
  (二)动作要领
  1.按压着力部位要紧贴体表不可移动,操作时用力方向要与体表垂直,由轻逐重,稳而持续,使力达组织深部。
  2.拇指按穴位要准确,用力以病人有酸、胀、热、麻等感觉为度。
  摩法
  用示指、中、环指指面或手掌面着力,附着于被按摩的部位上。以腕部连同前臂,作缓和而有节奏的环形抚摩活动的手法为摩法。具有和中理气,消积导滞,调节肠胃蠕动,活血散瘀和镇静、解痉、止痛等作用。刺激轻柔缓和舒适,常用于按摩的开始,以减轻疼痛或不适;常配合揉法、推法、按法等手法,治疗脘腹胀痛,消化不良,痛经等病症。
  (一) 方法与步骤
  1.用示指、中、环指指面或手掌面省力,附着于被按摩的部位。
  2.肘关节要微屈,腕关节要放松,指掌关节自然伸直,轻轻放在体表上;腕部要连同前臂在皮肤上作缓和协调的环旋移动。
  (二)动作要领
  1.可沿顺时针或逆时针方向均匀往返的连贯操作。
  2.每分钟频率约为120次。
  3.用力不可太重。
  拍击法
  用手掌或手的尺侧面等拍击体表的手法为拍击法。常用的有拍打法、叩击法和切击法3种手法。均具有促进血液循环,舒展肌筋,消除疲劳和调节神经肌肉兴奋性的作用。多用于肩背、腰臀及四肢等肌肉肥厚处。缓缓的拍打和叩击,常用于运动后加速消除疲劳;用力较大,频率较快,持续时间短的切击。,常用于运动前提高神经肌肉兴奋性。单指或多指的叩击是穴位按摩常用的手法。
  (一)方法与步骤
  1.拍打时,两手半握拳或五指并拢,拇指伸直,其余四指的掌指关节屈曲成空心掌,掌心向下。叩击时,两手握空拳,尺侧面向下。也可用5个手指或3个手指或一个手指指端叩打在一定的部位上。切击时,两手的手指伸直,五指并拢,尺侧面向下。
  2. 两手有节奏地进行上下交替拍打。
  (二) 动作要领
  1.拍打时,肩、肘、腕要放松,以手腕发力,着力轻巧而有弹性,动作要协调灵活,频率要均匀。
  2.叩击和切击时,以肘为支点进行发力。叩击时肩、肘、腕要放松;切击时肩、肘、腕较为紧张,力达组织深部。动作要协调、连续、灵活。
  抖法
  分肢体抖动法和肌肉抖动法两种。肢体抖动法时,用双手或单手握住肢体远端,微用力作连续小幅度的上下快速抖动。肌肉抖动法时,用手轻轻抓住肌肉,进行短时间的左右快速抖动。具有疏筋通络、放松肌肉、滑润关节的作用。多用于肌肉肥厚的部位和四肢关节,常用于消除运动后肌肉疲劳,是一种按摩结束阶段的手法。
  (一)方法与步骤
  分肢体抖动法和肌肉抖动法两种。
  1.用肢体抖动法时,用双手或单手握住肢体远端,微用力作连续小幅度的快速抖动(上肢可做上下左右的抖动,下肢一般可做上下抖动)。
  2.用肌肉抖动法时,用手轻轻抓住肌肉,进行短时间的左右快速抖动。
  (二)动作要领
  动作要连续、均匀,频率由慢到快,再由快到慢;抖动的幅度要小,频率一般较快,用力不要过大。
  运拉法
  用一手握住被按摩者关节远端肢体,另一手握住关节近端肢体,在关节的生理活动范围内作被动性运动的手法为运拉法。具有滑润关节,舒筋活血,防止或松解关节粘连,改善关节运动功能和纠正小关节处的微细解剖位置改变等作用。适用于四肢关节及颈腰部。常在按摩的后阶段使用,能增进关节的活动幅度和消除关节屈伸不利等疲劳性酸痛。
  (一)方法与步骤
  1.按摩者一手握住关节远端肢体,另一手握关节近端肢体。
  2.在关节的生理活动范围内作被动性的运动。
  3.常用的有肩、肘、腕、髋、膝、踝等关节的运拉法。
  (1) 肩关节运拉法:按摩者一手握住腕部或托住肘部,另一手按在肩部上方,然后使肩关节作外展、内收、旋内、旋外及环转运动,
  (2)肘关节运拉法:按摩者一手握住前臂远端,另一手轻轻托住肘后,然后使肘关节屈伸及旋转运动。
  (3)腕关节运拉法:按摩者一手握住腕关节上方,另一手握住手掌中部,然后使腕关节作屈伸、内收、外展及旋转运动。
  (4)髋关节运拉法:被按摩者取仰卧位,髋、膝屈曲。按摩者一手握住小腿下部,另一手扶住膝部上方,然后作髋关节的屈、伸、外展、内收和环转运动。
  (5) 膝关节运拉法:被按摩者取仰卧位。按摩者—手握住踝部,另一手按于膝关节上,然后使膝关节作屈伸与旋内旋外等运动。
  (6) 踝关节运拉法:被按摩者取坐位或仰卧位。按摩者—手握住小腿下部或托住跟部,另—手握住前足掌,然后作踝关节的屈伸、内收、外展及旋转运动。
  (二)动作要领
  1.运拉时动作要缓和,用力要稳;动作幅度要在生理活动范围内做到由小到大。
  2.作环转运动时,可沿着顺时针或逆时针方向进行。
  拿法
  用单手或双手的拇指与食、中两指,或拇指与其他四指指面着力,作相对用力,在一定的穴位或部位上进行有节律的提拿揉捏为拿法。具有疏通经络,解表发汗,镇静止痛,开窍提神,缓解痉挛等作用。主要用于颈项、肩背及四肢部。临床上常拿风池等穴位及颈项两侧部位,治疗外感头痛;也用于运动过程中振奋精神,是穴位按摩的常用手法。
  (一)方法与步骤
  1.用单手或双手的拇指与示、中两指,或拇指与其他四指指面着力。
  2. 作相对用力,在一定的穴位或部位上进行有节律的提拿。
  (二)动作要领
  1.操作时肩臂要放松,腕要灵活,以腕关节和掌指关节活动为主,用指面相对用力提拿。
  2.用力要由轻到重,再由重到轻。
  3.拿法刺激强度较大,拿捏持续时间宜短,次数宜少,拿后应配合使用轻揉法,以缓解强刺激引起的不适。
  滚法
  用手背近小指侧部分或小指、无名指、中指的掌指关节突起部分着力,附着于一定部位上。通过腕关节伸屈和前臂旋转的复合运动,持续不断地作用于被按摩的部位上,此为滚法。具有活血散瘀,消肿止痛,缓解肌肉痉挛,增强肌肉的活动能力和韧带的柔韧性,促进血液循环及消除肌肉疲劳等作用。本法压力较大、接触面积较广,适用于肩背部、腰骶部及四肢部等肌肉较肥厚的部位,常用于治疗运动损伤及消除肌肉疲劳。
  (一) 方法与步骤
  1.用手指背侧小指、无名指、中指的掌指关节突起部分着力于皮肤上。
  2.通过腕关节伸屈和前臂旋转的复合运动,持续不断地作用于被按摩的部位上。
  (二)动作要领
  1.肩臂和手腕要放松,肘关节微屈约120°,即腕关节屈曲、前臂旋后时向外滚动约80°,腕关节伸展,前臂旋前时向内滚动约40°。
  2.着力要均匀,动作要协调而有节律,一般滚动的频率每分钟约140次。
  刮法
  拇指屈曲,用指甲(也可用硬币、匙等代替)在病变部位作单方向的匀速刮动的手法为刮法。松解粘连,消散瘀结,改
  善病变部位的营养代谢和促进受伤组织的修复。常用于治疗髌骨张腱末端病。
  (一)方法与步骤
  1.拇指屈曲,用指甲(可用硬币、匙等代替)着力于病变部位上。
  2.拇指端屈曲作单方向的匀速刮动。
  (二)动作要领
  1.刮动时用力要均匀。
  2.刮时可蘸些水,切勿损伤皮肤。
  掐法
  用拇指指端或指甲缘着力,选取一定的部位或穴位,用持续或间断的力垂直向下按压的手法为掐法。具有消肿,防止粘连及开窍醒脑,提神解痉,行气通络的作用,适用于消除局部肿胀。常用于急救,是穴位按摩常用的手法。
  (一)方法与步骤
  1.用拇指指端着力,选取一定的部位或穴位上。
  2.用持续或间断的力垂直向下按压。
  (二)动作要领
  1.用于局部消肿时,必须从肿胀部位的远心端开始,以轻巧而密集地手法向下切压皮肤,依次向近心端移动,移动的速度宜缓慢,用力不可过大。
  2.用于点掐穴位时,要手握空拳,拇指伸直,紧贴示指桡侧缘,用拇指指端或指甲(以指代针)着力于穴位上,用力逐渐加重,以引起“得气”为度,掐后轻揉局部以缓解不适感。
  3.用于急救时,手法宜重、快,但要防止指甲刺破皮肤。
  筋法(提弹法)
  用拇指与示、中两指或拇指与其他四指指腹将肌肉或肌腱速提速放的手法为弹筋法。具有舒筋活络,畅通气血,解痉止痛,对局部神经有强刺激作用。一般用于治疗肌肉酸痛和肌肉痉挛等。
  (一)方法与步骤
  1.用拇指与示、中两指或拇指与其余四指指腹将肌肉或肌腱拿住。
  2.象木工弹墨线一样的形式,拿住肌肉速提速放。 英国找小姐
  (二)动作要领
  1. 用指腹着力,切勿用指端用力内掐。
  2.用力要由轻到重,刚中有柔,每处每次可提l~3下,然后使用轻揉法,以缓解因提弹而引起的不适感。
  拨法(分筋、拨筋)
  用双手的拇指指端陷压于一定部位上,适当用力作与韧带或肌纤维垂直方向来回拨动的手法为拨法。具有分离粘连,消肿散结,解痉止痛等作用。常用于治疗肌肉肌腱和韧带的慢性损伤。拨与揉结合,即拨揉是穴位按摩常用的手法。
  (一)方法与步骤
  1.用双手拇指或单拇指的指端陷压于一定部位上。
  2.适当用力作与韧带或肌纤维垂直方向的来回拨动。
  (二)动作要领
  操作时拇指端要深按于韧带或肌肉、肌腱的一侧,然后做与韧带和肌纤维成垂直方向的拨动,好象弹拨琴弦一样。也可沿筋内的一端依次向另一端移动弹拨,使局部有酸胀感,并能耐受为度。
  理筋法(顺筋法)
  用拇指指腹压迫伤部,顺着肌纤维,韧带或神经行走的方向缓慢移动,以顺理其筋的手法为理筋法。具有调和气血,顺筋归位的作用。多用于治疗急性闭合性软组织损伤。
  (一)方法与步骤
  1.用拇指指腹压迫伤部。
  2.顺着肌纤维、韧带或神经行走的方向缓慢移动,以顺理其筋。
  (二)动作要领
  1.操作时伤部应尽量放松,用一手拇指指腹固定伤部的健侧端,另一手拇指指腹沿着韧带、肌纤维和神经行走的方向向患端顺理,也可以从伤部的上端向下端顺理,反复数遍;
  2.用力必须均匀持续,指腹移动必须缓慢。
  捏法
  1.用拇、食两指或拇、食、中三指提捏某一部位称为捏法。
  2.用力较轻,适用于浅表的肌肤组织。
  3.捏法应用于脊部称为“捏脊”。较长用于幼儿,可治疗消化不良。
  扳法
  1.用双手向同一方向或相反方向用力,使关节伸展或旋转,称为扳法。
  2.临床上常用于治疗四肢关节功能障碍及脊椎关节小关节错缝等症。
  3.常有:颈椎扳法、腰椎扳法、肩关节扳法(内收、上举)、
  拉法
  1.拉法属于牵拉、拔伸的方法,故也称为牵引法或拔伸法。
  2.本法较多应用于中医伤科的正骨方面。
  3.应用时动作要稳而持续,不可用一突发性的猛力;要根据不同的部位和病情,适当控制牵引拔伸的力量和方向。
  4.常有:颈椎拔伸法、肩关节拔伸法、腕关节拔伸法、指间关节拔伸法。

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2025年1月31日 | admin

英国找小姐,男子网上218块预约按摩服务,竟遭女技师引诱加钟,爆视频求赔偿

伦敦楼凤

不得不说,现代人真会懂得享受生活。

出门在外入住酒店,提前在网上预约好上门按摩服务,

相比自己去足疗店,真的是方便快捷舒适。

近日,在江苏一城市,一男子出差到此,因为途中枯燥乏味,想舒缓一下身骨,就通过网络平台下单218块上门按摩服务。

我们从这张订单上看到,服务时间是四月六号下午,一位姓李的女技师,提供1小时“中式推拿”按摩服务,价值218元。

到达酒店后,很快女技师就到达房间内提供按摩服务。原本1小时的按摩到了即将结束时,令人诧异的事情发生,只见该名女技师脱去上衣外套,手指在私密边上徘徊,并用极其暧昧声音说道:给加个钟····。伦敦找小姐全套

面对这一幕,该名男子提前打开了手机摄像头,用犀利地语言表示:“不需要”。

但该女技师还是没有放弃,继续说道“给人家加个钟嘛,哪怕升个级嘛,小哥哥……”

但他内心没有动摇,斩钉截铁“不想搞那种”,不需要她再提供服务了。这时女技师手机响起,里面传来“接单成功”声音后,才灰溜溜地离去。

躺在床上的男子,仔细端详刚才发生的一幕。

如果刚才没有把持住,会不会触犯自已道德底线,做出一些违规事情来;特别是体验过这位女技师的按摩服务后,身体疲乏并没有缓解,他经过深思熟虑后,感觉自己刚才就是被“侮辱”了。

所以立即将投诉该平台,要求退款并做出相应的赔偿。该平台也给予了回应,将218块钱退还给了该男子(赵先生)。但要求赔偿需要调查后,才能给予回应。

如今这件事过去了半个月时间,见到平台迟迟不予答复,该男子(赵先生)一怒之下把视频传到网上,想通过舆论的压力,让平台给予经济赔偿。

不想,该视频发酵后,评论几乎一边倒“该男子吃相太难看”,属于吃完就掀桌子那种。

借口“受辱”,让人看不懂他指的那一方面。218块钱已经退了,女技师白白给他按摩一小时还不知足,提前用手机录制好视频,颇有“碰瓷白嫖”的嫌疑。最后还有把自己说成一副受害者的模样,真的是世界之大无奇不有。

来看看网友们评论,

许多网民表示该男子既享服务又不想付钱,最后还要精神赔偿,属于过分。如果真的觉得自已的权益受到侵犯,完全可以举报相关部门处理,如今爆料出视频,无非是想给予平台压力,争取多要点赔偿罢了!

不过,也有网友好奇的是,顾客会在享受按摩服务途中,还用手机拍摄留下证据,女技师在明知顾客在拍摄时,仍然说话发嗲去引诱加钟,种种迹象分析这是给平台营销的。

不过话又说回来了,这件事也提醒广大外出酒店的顾客,一定要洁身自好。以前我们在新闻里看到团伙联手“仙人跳”男人的案件,现在面对这样男子“白嫖”行为,那女技师该如何预防呢?

欢迎留言互动交流英国找小姐。

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2025年1月18日 | admin

伦敦全套服务教育职业

英国红地区

编者按 

为学习宣传贯彻习近平总书记关于职业教育的重要指示批示和中华职业教育社第十三次全国代表大会精神,充分展示中华职业教育社基层理事在服务职业教育改革发展中的贡献与风采,近期,我社组织开展了“中华职业教育社基层理事巡礼”宣传活动,地方社踊跃推荐,报送事迹精彩纷呈,充分展现了我社理事在职业教育创新实践中的有益探索与积极成就。现刊登部分优秀内容,为基层一线理事加油,为职教界优秀代表喝彩。

“没有高水平的教育科研,就没有或者不大可能有高质量的教育发展。职业教育科研对职业教育发展至关重要。”

中华职业教育社理事、重庆城市管理职业学院二级教授吕红,深耕职业教育事业30余年,曾任重庆电子工程职业学院科研处处长、国际学院院长,重庆城市管理职业学院教务处长、国际合作与交流中心主任、现代职教研究所所长等职务。

2023年6月,重庆市职业教育学会教材建设工作委员会成立大会上国家督学、重庆市职业教育学会会长张荣为教材建设工作委员会授牌,吕红担任教材建设工作委员会主任并接牌

22年前,吕红受学校委任,全程参与迄今为止澳大利亚在华最大的教育项目“—澳大利亚(重庆)职业教育与培训项目”,涉及职业教育校企合作、课程开发、师资培训、战略规划、信息管理等方面改革与研究工作,先后担任项目翻译、项目管理员和改革成果推广专家。作为重庆市国际间职业教育合作重大改革项目的最早参与者,也是职业教育基层事业的践行者,多年来立足职业教育改革发展实际,积极探索,在职业教育三教改革、对外交流和服务社会方面做出了积极贡献。

吕红担任职业教育一线教学、科研和国际合作与交流的管理者,从事职业教育课程教学与教材研究、职教教师发展研究、职业教育质量评价和中外人文交流研究,积累了广泛的管理和学术经验。尤其在教材建设方面,她作为重庆市职教学会教材建设工作委员会主任,2022年配合重庆市教委职成教处拟定出台《重庆市职业院校教材管理实施细则》,积极推动地方教材管理的创新。2024年6月,在国家教材建设重点研究基地(职业教育教材建设和管理政策研究)举办的第四届职业教育教材建设与管理政策研究论坛上交流重庆市职业 教育教材研究和管理经验。主编教材《高职学生劳动教育》被遴选为首批“十四五”职业教育国家规划教材,发行量达到14万册,体现了她在职教教材建设中的突出贡献。从2007年至2019年,历时12年,主编出版职业教育质量保障系列著作《职业教育课程质量保障体系及实践研究》等6部,涉及课程质量、教学质量、学生评价和中外合作办学质量保障等领域。长期致力于职业教育三教改革研究与实践,吕红2009年、2014年、2018年连续三届获得国家级教学成果一等奖,2014年还同时获得国家级教学成果二等奖1项。

“人文交流同战略互信、经贸合作一道,确立为新时期我国对外交往工作的三大支柱。”“坚定不移推动教育高质量发展,服务现代化强国建设。坚定不移对外开放,推进教育与世界各国合作。人文交流和教育合作,是对外开放、打开大门、不断促进国家发展的重要内容。”吕红曾赴英国朴茨茅斯大学、澳大利亚墨尔本皇家理工大学、德国马格德堡大学进修学习,拥有超20年丰富的高职院校职业教育国际合作与交流工作经验,深深扎根于西部,秉持“借他山之石,可以攻玉”的改革创新理念,将国际先进经验与实际相结合,融会贯通。在她的不懈努力和推动下,教育部中外人交流中心与重庆城市管理职业学院成立全国首个职业教育领域的中外人文交流研究院——“一带一路”职业教育发展人文交流研究院。

2023年5月,吕红在南亚东南亚“中文+职业教育”国际合作模式研讨会上发言

吕红参与编著《大百科全书·教育卷》,承担“澳大利亚职业教育”“技术与继续教育学院TAFE”和“澳大利亚培训包”等3个词条。主编出版以区域国别合作为主的《德国职业教学法》等著作,其中《职业教育中外合作办学质量保障研究——以中澳合作办学为例》获得第六届重庆市发展研究奖。出版以服务中外人文交流典型项目的著作《南非学生来华学习实习项目标准》受到重庆市内外项目学校的认可,以探索特色职业教育国际影响力的著作《职业教育国际化策略研究》和学术论文《高职院校国际影响力:特征与对策》获得第七届重庆市教育科研成果奖。

英国找小姐

2023年9月,吕红在第二届“一带一路”职业教育西部发展论坛上发言

重庆地处“一带一路”和长江经济带联结点,叠加成渝地区双城经济圈、西部陆海新通道、长江经济带高质量发展等多重国家战略,作为西部地区唯一的直辖市,是内陆重要的开放通道英国找小姐。共商共建共享,是“西部陆海新通道”的内生基因,职业教育要积极服务重庆将区位优势转为开放发展优势,以高质量教育对外开放服务更多跨山接海、连通世界的变化。吕红作为全国外经贸职业教育教学指导委员会委员、重庆市委组织部第七批“西部之光”访问学者,主持教育部国际司重点委托课题“重庆市职业教育服务陆海贸易新通道的策略研究”,开展合作平台、支撑体系、资历框架、保障措施等研究,提出重庆市职业教育服务国际陆海贸易新通道的“五措并举”模式。

2023年6月,吕红作为教育部中外人文交流青岛试验区专家赴青岛项目学校交流指导工作

吕红在全国100多个职业学校和职教科研院所作讲座300余场,参加重庆市内外职业教育教学和中外人文交流咨询指导200多次。担任教育部中外人文交流中心青岛试验区专家、教育国际交流协会来华留学认证专家和全国“鲁班工坊”建设联盟专家库首批专家、上海合作组织国家经贸多功能平台教育系统高端智库常务秘书长、——东盟职教研究中心学术委员会副主任,吕红秉持教育家精神中“心有大我、至诚报国”的理想信念,深入研究“人类命运共同体的理念对全球教育治理的全面思考和深刻洞察”“建设新型国际关系应秉持正确义利观”“职业教育服务大国外交和国际产能合作的布局与策略”,为推进高水平教育对外开放,深入研究解决世界现代性问题的职业教育智慧与方案,从“引进来”和“走出去”助推教育的国际影响力持续做出积极贡献。

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编  辑丨于   飞
校  对丨金恩芳
校  审丨刘贞秀
 

 

往/期/回/顾

【理事巡礼】大连枫叶职业技术学院院长杨捷:赋能职业教育新发展 助力“一带一路”谱新篇

【理事巡礼】呼和浩特职业学院党委书记曹红:砥砺深耕立新功 奋楫扬帆谱华章

【理事巡礼】国家职业教育产教融合高端智库主任、天津大学教育学院教授潘海生:深化产教融合 助推职业教育高质量发展伦敦私做

【理事巡礼】杭州科技职业技术学院校长温正胞:践行使命担当,助推职业教育高质量发展

【理事巡礼】嘉兴职业技术学院院长张红:躬耕职教践初心,示范引领育匠才

【理事巡礼】南京建康高级技工学校校长李振宇:产教融合助力医药康养行业高质量发展

【理事巡礼】辽宁农业职业技术学院党委书记张政利:“辽农模式”精准服务县域,全面助力乡村振兴

 

 

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2025年1月16日 | admin

英国楼凤,九秒推荐:南阳24小时全国上门的服务

南阳24小时全国上门的服务一一(Q:396 180 7493)南阳品茶静心

南阳喝茶品茶工作室大学生(Q:396 180 7493)服务到位让您的 郊焕然一新,尽享无忧生活伦敦私做。

———————————————————无关内容—–无需理会—————————————–

  11月19日,物流与采购联合会副会长蔡进在中物联“三新”专题学活动上。蔡进,要理解关于数字经济讲话的精神,认识数字经济发展的迫切性、数字化对发展的深远影响、把握发展数字经济的目标。蔡进,数字经济是重构经济发展与治理模式的新一代经济形态。这里有几个要素需要把握:赣图涟抠峭首先需要明确数字经济是生产要素;再者数字要成为生产要素,要有技术赋能,这个技术就是数字技术和现代网络技术。推动数字经济包括四个维度:个维度是数字产业化;第二个维度是产业数字化;第三个维度就是数字化的治理;第四个维度是数字的价值化。蔡进:数字经济与物流、供应链的发展2021年11月19日

  本次交流的主题是学在第34次集体学上的讲话,赌赣春氖诓问经过学的讲话,深刻领会数字经济的迫切性、数字经济对发展的深刻影响以及未来数字经济发展的基本的方向。我在此抛砖引玉,谈几点自己的学体会。

英国找小姐

  一、理解关于数字经济讲话的精神

  (一)如何认识数字经济发展的迫切性,数字经济发展迫切性有三个维度。即速度,广度,深度。先要速度,即“数字经济发展速度之快”。数字经济的发展速度是整个经济发展速度的三倍之多。放眼,上年经济负增长,但数字经济还是保持正增长。第二抒度,即“数字经济辐射范围之广”伦敦约炮。事潘腊诘缕灰从广度来看,上到高端的航天宇宙的科学技术,下到传统意义上的餐饮业如美团外卖,都要数字化支撑。第三是深度,即“数字经济产业渗透之深”英国楼凤。从影响深度来看,数字化的元素渗透到整个产业的全过程。

  (二)如何认识数字化对发展的影响深远在讲话中,数字化对发展的影响非常深远。数字经济的发展对未来的发展都具备非常大的影响,而且这种影响是具备性的。这一方面也包括三个维度,即数字经济的发展正在成为重组要素资源、重塑经济结构、改变竞争格局的关键力量。重组重塑和改变,不是原有的经济结构上的修修补补,也不是原有资源要素上的一个增减,更不是原有的经济结构上的一种完善,舱杏先股宋嘶制因此要重塑、要变革、要重组经济发展格局。所带来的冲击力也是百年未有之大变局中间的一个十分重要的特点。

  (三)把握发展数字经济的目标对未来数字经济的发展提出了非常明确的方向英国楼凤。他未来数字经济发展包括三个方向,一是加快数字技术和实体经济的深度融合;二是要赋能传统产业转型;三是催生新的产业、新的业态、新的模式。钠在壮矫貌我们要深刻理解,从在讲话中间进一步理解数字经济发展的迫切性、它的重大的影响力以及它的发展方向,并将其作为指导我们在物流和供应链领域中间开展数字化上门服务的一个顶层引导。经过学,我们要加深对三个主题的认识:是把握数字经济发展的基本阶段、发展的现状和发展的趋势,明确物流和供应链数字化的战略。第二个是物流和供应链的数字化的价值所在。曰植上偎桶餐第三个主题守于联合会如何推动数字化工作的思考。

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2025年1月16日 | admin

伦敦约炮,春兰空调24小时全国售后上门维修服务热线电话-春兰空调e5最简单的处理方法

春兰空调是目前市场上颇受欢迎的一款品牌,产品质量可靠、性能稳定。然而在长期使用过程中,难免会遇到一些故障问题。不用担心,春兰空调为用户提供了全国范围内的上门服务24小时售后上门维修服务。

为了方便用户的维修需求,春兰空调专门设立了售后服务热线:400-8709-330。只需拨打这个,就能得到专业的售后维修人员的支持和解决方案。

春兰空调的E5错误代码是指室外机和室内机之间的通讯故障。当你的春兰空调出现E5错误代码时,不要惊慌,你可以尝试以下几个简单的处理方法:伦敦找小姐

1. 检查电源线: 确保电源线插头插紧,没有接触不良的情况。如果有松动的现象,及时处理。

2. 重启空调:有时候,E5错误代码只是系统运行的小故障,通过重启空调可以解决问题。先关闭空调开关,然后等待几分钟再次打开开关。

3. 清洁滤网:滤网如果长时间不清洗,会导致堵塞和故障。将滤网取出清洗干净,然后重新安装。

4伦敦全套. 确认通电正常:检查空调插座是否有电,可以通过查看其他电器是否正常使用来判断。

5. 联系售后服务:如果经过以上处理方法后,E5错误代码还是没有解决,建议您联系春兰空调售后服务热线400-8709-330,专业的维修人员会给予您进一步的支持和解决方案。

春兰空调作为知名品牌,不仅在产品质量上有所保障,售后服务也表现出色。以下是春兰空调售后服务的几个优势:

1. 全国范围内的上门服务:春兰空调覆盖全国各个地区,无论您身在何处,只需拨打售后服务热线,就能得到专业的上门维修服务。

2. 24小时全天候维修:春兰空调的维修服务不受时间限制,无论是白天还是晚上,无论是工作日还是节假日,都能得到及时的响应和解决方案。

3. 专业的维修团队:春兰空调售后服务团队由经过专业培训的维修人员组成,具备丰富的维修经验和技术知识,能够快速准确地解决各种故障。

4. 快速响应和解决问题:春兰空调售后服务秉承客户至上的原则,响应速度快,并且能迅速定位和解决问题,提供满意的解决方案。

5. 良好的口碑和信誉:春兰空调凭借优质的产品和优秀的售后服务,赢得了用户的好评和口碑,成为用户购买家电首选品牌。英国找小姐

下面分享一个用户遇到E5错误代码的案例,通过春兰空调售后服务的解决方案成功修复故障:

用户小李的春兰空调突然出现了E5错误代码,室内机无法正常工作伦敦楼凤。小李尝试了重启空调和检查电源线等简单处理方法,但问题仍然存在。

于是小李拨打了春兰空调售后服务热线,并向工作人员详细描述了故障现象。售后服务人员耐心听取并分析了问题,判断可能是通讯故障导致的E5错误代码。

售后服务人员指导小李清洁了室内机和室外机之间的通讯线,然后重启空调。经过这一步骤后,故障得到了解决,E5错误代码消失,春兰空调恢复了正常工作。

小李对春兰空调的售后服务给予了高度评价,感谢售后服务人员及时解决了问题,并表示对春兰空调的品质和服务更加信赖。

春兰空调致力于为广大用户提供可靠的产品和优质的售后服务,24小时全国售后上门维修服务热线400-8709-330是用户解决故障的零距离沟通渠道。不论是E5错误代码还是其他故障,只需拨打这个,春兰空调的专业维修团队将会给您最及时、准确和满意的解决方案。相信通过春兰空调的专业售后服务,用户能够更加便捷地享受到优质空调带来的舒适体验。

如果您需要了解更多关于春兰空调的信息,请访问官方网站或咨询官方客服。春兰空调全体团队将竭诚为您提供满意的服务。

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2025年1月14日 | admin

伦敦哪里有小姐,养生和养身有什么区别

养生和养身这两个词乍一听似乎差不多,但实际上,它们在健康领域里代表着不同的概念。简单来说,养生是一个更为广泛的概念,涉及到身心的全面健康,而养身则更侧重于身体的保养和健康。

在日常生活中,养生可以理解为一种生活方式,它包含了饮食、运动、心理调节等多个方面。比如说,选择健康的饮食,保持适度的运动,进行心理放松和情绪管理,这些都属于养生的范畴。养生的目标是通过这些综合措施来提升整体健康水平,预防疾病,延长寿命。就像是为身体和心灵提供一个良好的生态环境,让它们在其中健康成长伦敦楼凤。

养生和养身有什么区别

而养身则更专注于身体层面的保养,主要关注的是通过锻炼、合理膳食、充足睡眠等方法来增强体质,改善体能。可以说,养身是一种具体的身养生体保健措施,目标是让身体更强壮,抵抗力更好。比如说,定期去健身房锻炼、每天摄入足够的蛋白质和维生素、保持良好的作息习惯,这些都是养身的具体体现。

从这个角度看,养养生生和养身的区别就像是整体与部分的关系。养生是一个更为全面的概念,它不仅关注身体的健康,还包括心灵的健康。而养身则是养生的一部分,专注于身体的健康维护。可以说,养生是一个长期的过程,是一种生活态度,而养身则是实现这一目标的具体手段英国找小姐。

养生和养身有什么区别

无论是养生还是养身,都需要根据个人的具体情况来进行调整。比如说,年轻人可能更需要注意养身,通过锻炼和饮食来增强体质。而中老年人则可能更需要关注养生,通过调节心态和生活方式来保持健康。最终的目标都是为了拥有一个健康的身体和愉悦的心情,这才是我们追求的健康生活英国楼凤。希望通过这样的区分,能够帮助大家更好地理解和实践健康生活。

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2025年1月13日 | admin

伦敦全套服务,意媒:罗马1500名华人性工作者出于恐惧停止营业!

2022/11/21

意大利《华人街》消息

距离罗马Prati区的连环命案已经过去四天,意大利警方仍然没有找到两名被害华人女子的身份信息。

楼凤信息

目前,罗马警方在走访两名被害华人女子的公寓及附近片区后依然一无所获,甚至由于两人平时深居简出,周围邻居连两人打招呼用的化名也一概不知。警方在搜寻过两人的居所后,也没有发现任何能证明两人身份信息的证件,尚无任何人出面对两名被害华人女子的尸体进行认领。

连环杀人案的嫌犯51岁意大利男子被捕伦敦私做

根据Messaggero的报道,两名被害的华人女子中年长的一位在公寓内已经居住很久,另一位年轻的女子则刚刚搬到公寓。由于两人职业的特殊性,公寓大门门铃上所写的名字经常人为变更,更加大了两人身份确认的难度

罗马警方怀疑两名女子与同一条街道上的一家华人按摩店存在关联,两人的性交易买卖或许由这家按摩店牵头,但一切有待进一步的调查伦敦楼凤。

震惊意大利的连环杀人案过后,共和国报在21日发表一篇颇具争议的新闻报道,表示罗马城内大约1500名华人性工作者出于恐惧已经停止接客闭门呆在家中。

21日,罗马大学的社会学教授Francesco Carchedi在共和国报以“软禁“为标题撰文,表示目前罗马城内超过1500名华人性工作者亲闻同胞的不幸遭遇后选择歇业英国找小姐。

据Francesco Carchedi的田野调查研究,整个罗马城内华人经营着大约80家色情按摩场所,600处楼凤场所,以及10余家主要针对华人开放的私人会所。在内工作的华人女子通常都会被迫上交身份证件,省去控制人的额外烦恼。

——意大利华人街zior编译

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